Hayat yolculuğu her birimiz için bambaşka gerçekler, bambaşka kararlar ve ihtimallerle inişli ve çıkışlı şekilde ilerlemektedir. Bazen yaşadığımız bu iniş-çıkışlar bir sorun haline gelerek bizleri ruhsal açıdan zorlayabilir.

Bu noktada kişisel bir desteğe ihtiyaç duyabiliriz.
Bireysel terapi, danışanın bir psikolog, psikolojik danışman ya da terapist ile birebir görüşerek duygusal, zihinsel ve davranışsal sorunlarını ele aldığı bir süreçtir.

Bireysel terapi, danışanın farkındalığını güçlendirerek içsel dünyasına odaklanıp kendisini daha iyi anlamasına, duygularını tanımlamasına, yaşamındaki zorluklarla başa çıkma becerileri geliştirmesine yardımcı olmayı hedefler.

Seanslar kişiye özel

Seanslarda kişiye özel, güven ve gizlilik esas alınır. İlk seansta danışanın paylaşımlarından ve seans içerisindeki gözlemlerden yola çıkarak hedefler belirlenir ve bu doğrultuda süreç başlar